Go back
Training tips

Human Performance Centre vas pripravi na L'Etape Slovenia

Vsi si želimo, da smo na športnem dogodku, na katerega se pripravljamo, v najboljši formi.

Vsi si želimo, da smo na športnem dogodku, na katerega se pripravljamo, v najboljši formi. Zato nas zelo veseli, da smo združili moči s Human Perfomrance Centrom, ki so za vse udeležence pripravili članke o prehrani in nasvetih za trening, ki jih redno objavljamo na naših kanalih. Sedaj smo šli še korak dalje. Za vse udeležence so kolesarski strokovnjaki pripravili načrt treningov za dosego najboljše možne pripravljenosti do samega dogodka.

 

Načrt treningov za dosego osebnega cilja

Plan treningov smo razdelili v dve skupini. Za tiste, ki jim je udeležba na L'Etape Slovenia predvsem nepozabna izkušnja, ter tudi za tiste bolj zagrizene, ki bodo tekmovali s samim seboj ter drugimi za dosego najboljšega možnega rezultata.

Program je prirejen tako, da se ga lahko uporablja povsem brez pripomočkov za merjenje moči ali srčnega utripa in lahko sledijo med kolesarjenjem predvsem svojim občutkom. Po drug strani pa je program zasnovan tako, da lahko programe uporabijo vsi, ki vse te pripomočke tudi imajo.

Če bi pa kdo želel imeti programov treningov, prilagojen individualnim potrebam, pa obiščite spletno stran.

10-tedenski program treninga